Depois de 4 dias de feriado, pulando ou não carnaval, bebendo ou não bebidas alcoólicas, acabamos cometendo alguns exageros, quer por comermos muito em reuniões familiares ou em viagens - nas paradas pelos restaurantes na estrada - o fato é que há como melhorarmos nossa disposição e recuperarmos dos exageros, as dicas são praticar exercícios, dormir bem e cuidarmos de nossa alimentação.
Veja dicas de sucos bacanas.
Abuse das combinações
Suco que auxilia na digestão e queima de gordura
Suco para antes do treino
Bacana essa dica porque quem curte informática e principalmente quem trabalha na área geralmente tem vida sedentária, então mãos a obra e cuide-se.
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